ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ : ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ.
Π 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π°Π½ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ 50 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 5 Π»Π΅Ρ, Π° ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 20 Π»Π΅Ρ β ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ: ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° (21 Π³ΠΎΠ΄) Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° (75 Π»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ), ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅: Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ?
Π 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° β 21 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- π Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅
- π ΠΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ (ΠΠΠ£)
- πΌ ΠΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ
- π ΠΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠΠ‘)
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ "ΠΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»" ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ Π΄Π΅Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π² Π±ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½). ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 21, Π±Π°Π½ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ 22-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° 0.5β1.5% Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° 30β40 Π»Π΅Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ 21 Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ, Π±Π°Π½ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ Π΄ΠΎ 30β40% ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°: Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ?
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° β 75 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 60 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 15 Π»Π΅Ρ (75 β 60 = 15). ΠΠ»Ρ 50-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° 25 Π»Π΅Ρ, Π° Π΄Π»Ρ 40-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
β ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 35 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° 10β15 Π»Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
| ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΊΡ. ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|
| 21β30 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 30 Π»Π΅Ρ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ |
| 31β45 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 30 Π»Π΅Ρ | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ |
| 46β55 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 25 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° |
| 56β65 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 15 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ |
| 66β75 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎ 10 Π»Π΅Ρ | ΠΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ |
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
- π ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
2.5β3ΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² β2). - π¦ Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° (Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²).
- π ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ).
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ: 21β75 Π»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ:
- π¨βπ©βπ§ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ (22 ΠΈ 24 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (50 Π»Π΅Ρ) ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
- π΅ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ (68 Π»Π΅Ρ) ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ (35 Π»Π΅Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ.
- π¨βπΌ ΠΠ°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊ (45 Π»Π΅Ρ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°/ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ (40 Π»Π΅Ρ) Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π±Π°Π½ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ, Π±Π°Π½ΠΊ Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³Π° Ρ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅?
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ β Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ:
- π 21β25 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°
0.5β1.5%(ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°). - π 26β45 Π»Π΅Ρ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ).
- π 46β60 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°
0.2β0.7%(ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ). - π 61β75 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°
1β2%+ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 8.5%, ΡΠΎ:
- ΠΠ»Ρ 23-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
9.5β10%. - ΠΠ»Ρ 55-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ β
9β9.2%. - ΠΠ»Ρ 70-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ β
10β11%(Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡ).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 50 Π»Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° 10 ΠΌΠ»Π½ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ, Π° 65-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠ»Π½, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ²: ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΡ + Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ (Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²)|Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°|ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²|ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ ΠΎΡ 40%|ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ-->
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΉΡ: ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° 67 Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ 4 ΠΌΠ»Π½ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
:
- π° Π‘ΡΠΌΠΌΠ° ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°:
2.5 ΠΌΠ»Π½(ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ β1.5 ΠΌΠ»Π½). - β³ Π‘ΡΠΎΠΊ:
10 Π»Π΅Ρ(ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°). - π Π‘ΡΠ°Π²ΠΊΠ°:
10.8%(Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π°8.9%). - π‘ Π‘ΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
1.2%ΠΎΡ ΡΡΠΌΠΌΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² β ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π½ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 72 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° 15 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ). ΠΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ 21 Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ "ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ", ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
1. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 25 Π»Π΅Ρ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°).
2. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ Π΄ΠΎ 30β40%.
3. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).
4. ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΉ 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.
5. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°Ρ "ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ" ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
- πΌ ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ: ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²(Π»ΡΡΡΠ΅ β1 Π³ΠΎΠ΄). - π ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄: Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆ ΠΏΠΎ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ
40%ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° (Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ β30%). - π¦ ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³.
- π¨βπ©βπ§βπ¦ Π‘ΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°/ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠ°ΡΠ° 22 ΠΈ 24 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ 5.2 ΠΌΠ»Π½ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° 20 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ 9.3%, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ:
- ΠΠ±Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ (ΡΡΠ°ΠΆ β 1.5 Π³ΠΎΠ΄Π°).
- ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»
30%. - Π£ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ:
- πΉ ΠΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ 48 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 78 β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ° (75 Π»Π΅Ρ). Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 27 Π»Π΅Ρ.
- πΉ ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ 21 ΠΈΠ»ΠΈ 65 Π»Π΅Ρ, Π±Π°Π½ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·.
- πΉ ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ (Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ), ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ.
- πΉ ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΈ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² "ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ".
FAQ: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅?
ΠΠ΅Ρ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β 21 Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π² Π±ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β Π΄ΠΎ 75 Π»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ 25 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° 15β20 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 65 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 18 Π»Π΅Ρ?
ΠΠ΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, Π±Π°Π½ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 21).
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° (ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ, Π‘ΠΠΠΠ‘, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ), ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΠ€Π ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ (Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ).
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ 22 Π³ΠΎΠ΄Π°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ (Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 25 Π»Π΅Ρ.